立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?运动健身需要注意哪些方面?|时令节气与健康
时间:2024-09-28 00:21:26 来源:时讯视界
立秋过后,立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理?
第一,要按照医生的年人AG超玩会入口要求,规律用药,何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平,及时看门诊复查,危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会入口
第二,理运注意保持健康的立秋过后生活习惯,包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠,何加不吸烟,强心限制喝酒,不要久坐等。
夏秋变换的时候,运动健身有哪些方面需要特别注意?
运动要讲科学,安全第一。
暑天运动,一定要做好三件事。第一,不要在烈日下长时间运动或者行走,最好寻找一些阴凉的地方行走。第二,要注意补水补液。第三,如果出现了中暑或者休克,或者有一些前兆,比如出现了燥热或者有胸闷的感觉,除了补水补液,还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水,或者将冰袋放到颈部,这样能快速降低头部的温度,缓解不适感。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·车翻鱼撒 货主束手无策 民警变身渔夫路上“捞鱼”
- ·欧盟第14轮对俄制裁列单中国企业,商务部回应:强烈不满、坚决反对!
- ·他操着一口龙门乡土音 把芦山花灯“跩”到了北京
- ·三年重建提升 三年跨越发展
- ·人民币汇率创年内新高,会破“7”吗?
- ·立春之时 蒜薹收获忙
- ·发现校园食品安全和膳食经费管理有问题?广东公布举报方式
- ·为期62天!2024年全国铁路暑期运输今日启动
- ·华南农业大学“桔防先锋”实际团暑期赴四会市退出社会实际行动
- ·尿道狭窄自插导管排尿 胶布掉进膀胱长成巨石
- ·会里会外看雅安市“两会”
- ·雅双工业园本月达竣工验收条件
- ·患病群众要照身份证 民警前后忙了两小时
- ·举一反三抓好问题整改 真抓实干推动脱贫攻坚
- ·严制度强监管 确保电梯运行安全
- ·全市2016年中央专项彩票公益基金教育助学项目顺利完成
最新内容
推荐内容